Rahasia Besar Tentang Purging vs. Breakout! Dokter Kulit Membongkar Mitos!

Sebelum aku membahas pengertian purging dan breakout dalam ilmu dermatologi, aku akan menceritakan pengalamanku tentang kesesatanku dalam mencari arti purging dan breakout yang sebenarnya.

Awalnya aku tahu breakout atau purging dari para suhu beauty yang ada di forum, grup, dan media sosial lainnya seperti Facebook, Instagram, bahkan di artikel Mbah Google. Loh, sekarang tambah lagi TikTok yang lagi ramai. Dari membedakan purging dan breakout, ciri-ciri purging dan breakout, tanda-tanda purging dan breakout, cara mengetahui purging dan breakout, sampai contoh purging dan breakout pun aku cari tahu. Namun, lama-kelamaan aku merasa ada kejanggalan di dalam pikiran dan hati tentang purging atau breakout ini.

Dan akhirnya aku bertemu seseorang dokter Sp.KK, yaitu dokter Kriss lulusan Jerman. Aku kepo di akun media sosialnya dan ternyata dokter Kriss ini bisa menjawab pertanyaanku selama ini. Ternyata purging dan breakout tidak ada dalam ilmu dermatologi. Loh kok bisa? Bukannya ulasan purging dan breakout di forum dan media sosial banyak yang membahas? Nah, di sini aku akan membahas pengertian purging dan breakout dari ilmu dermatologi yang aku dapatkan dari buku teks dermatologi, dari dokter Kriss, serta beberapa dokter Sp.KK lainnya.

Pengertian Purging dan Breakout dalam Ilmu Dermatologi

Skin purging adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan jerawat yang muncul setelah penggunaan produk perawatan kulit baru, isotretinoin, atau setelah laser dan facial acne.

Dokter kulit tidak menggunakan kata skin purging. Kami menyebutnya sebagai acne flare. Tidak ada perbedaan secara ilmiah antara jerawat dan skin purging. Istilah skin purging biasanya digunakan untuk mengartikan ketika jerawat muncul setelah memulai perawatan baru seperti isotretinoin (Accutane) atau retinoid lainnya. Namun, istilah ini juga digunakan ketika jerawat muncul setelah perawatan laser atau facial.

Definisi skin purging adalah menghilangkan atau menyingkirkan sesuatu yang tidak diinginkan pada kulit. Kulit secara alami membersihkan dirinya sendiri setiap hari dalam proses yang disebut deskuamasi. Namun, bukan ini yang kamu maksud ketika kamu berbicara tentang "proses skin purging". Apa yang kamu dan kebanyakan orang maksudkan ketika mengatakan bahwa kulitmu sedang membersihkan diri adalah ketika kamu tiba-tiba berjerawat dengan cepat. Pertanyaan sebenarnya di sini bukanlah definisi skin purging, melainkan "Apakah skin purging baik untuk kulitmu?" Dengan kata lain, apakah skin purging membuat jerawat lebih cepat hilang?

Seperti Apa Bentuknya?

Skin purging terlihat seperti jerawat: keduanya memiliki benjolan merah atau pustula (jerawat) pada kulit.

Komedo putih dan komedo hitam tidak disebabkan oleh purging. Faktanya, purging membersihkan komedo putih dan komedo hitam. Pada kenyataannya, perbedaan utama antara membersihkan wajah dan jerawat adalah ada tidaknya komedo (komedo putih, komedo hitam, dan milia).

Kapan Prosesnya Dimulai?

Skin purging dimulai dalam waktu 2–4 hari setelah melakukan laser, microneedling, dermaplaning, atau acne facial. Biasanya dimulai dalam waktu 7 hari setelah memulai produk perawatan kulit baru, tetapi mungkin perlu waktu 2 minggu untuk memulainya.

Apakah Skin Purging itu Baik?

Hal ini menjengkelkan serta memalukan, dan sebenarnya dapat dihindari. Skin purging adalah hal yang umum terjadi tetapi tidak normal. Ini berarti folikel rambut meradang dan tidak terkelupas dengan baik.

Mari kita bagi skin purging menjadi dua jenis untuk mengetahui apakah kedua jenis tersebut memiliki manfaat.

Purging setelah Pengobatan

Tidak ada manfaat dari skin purging kecuali jika kamu baru memulai pengobatan jerawat dan ingin membersihkan kulit lebih cepat. Jika kamu memilih untuk menggunakan produk jerawat yang lebih lemah, kamu akan mengalami lebih sedikit skin purging, tetapi secara keseluruhan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk membersihkan jerawat. Jadi, jika kamu ingin menghilangkan jerawat dengan cepat, rencanakan untuk mengalami purging.

Purging sering terjadi setelah penggunaan retinoid oral dan topikal. Doktermu mungkin akan memberikan dosis isotretinoin (Accutane) yang lebih rendah untuk menghindari hal ini, terutama jika kamu memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami purging. Kamu dapat menghindari jerawat yang membandel dengan mulai menggunakan dosis retinoid yang lebih rendah.

Purging Setelah Prosedur atau Perawatan Kosmetik

Perawatan seperti facial, dermaplaning, frekuensi radio, microneedling, chemical peeling, dan laser ablatif seperti Fraxel, semuanya dapat menyebabkan purging. Hal ini terjadi karena:

• Kerusakan pada folikel rambut selama perawatan.
• Penyumbatan pori-pori dari sesuatu yang bersifat komedogenik yang diaplikasikan pada kulit setelah perawatan.

Dalam situasi ini, skin purging tidak baik. Kamu seharusnya tidak mengalami jerawat yang membandel setelah facial, microneedling, dan prosedur lainnya.

Pengetahuan tentang Skin Purging

Istilah skin purging menggambarkan percepatan proses alami yang penting dalam kulit yang disebut deskuamasi atau keratinisasi.

Proses deskuamasi juga terjadi di dalam lapisan folikel rambut (disebut juga pori-pori). Ketika proses deskuamasi di dalam pori-pori dipercepat, jerawat akan muncul lebih cepat dari biasanya.

Skin purging berarti bahwa siklus sel biasa dipercepat oleh produk perawatan kulit. Dengan kata lain, apa pun yang akan terjadi pada kulitmu terjadi lebih cepat daripada tanpa produk perawatan kulit. Jerawat yang biasanya muncul di permukaan kulitmu dalam waktu 6–8 minggu, sekarang akan muncul lebih cepat. Purging biasanya terjadi 2–4 minggu setelah memulai rangkaian perawatan kulit untuk membersihkan jerawat, tetapi terkadang bisa lebih cepat dari satu hari. Hal ini tergantung pada tahap jerawat pada folikel rambut ketika produk perawatan kulit baru dimulai.

Skin Purging versus Breakout

Ada banyak artikel daring yang membahas perbedaan antara skin purging dan acne breakout. Satu-satunya cara untuk membedakannya adalah jika kamu baru mulai menggunakan produk eksfoliasi kulit baru yang mempercepat siklus sel, maka kemungkinan besar itu adalah purging.

Jika kamu belum lama ini (dalam 2 minggu terakhir) memulai produk perawatan kulit baru yang mengandung retinoid, hydroxy acid, dan eksfoliator, maka itu adalah jerawat. Cara terbaik untuk membedakan antara purging dan breakout adalah: pada purging, kamu tidak akan melihat peningkatan komedo (komedo hitam dan komedo putih). Sedangkan pada jerawat baru, kamu akan melihat pori-pori yang tersumbat.

Bagaimana Cara Mendapatkan Kulit Bersih Tanpa Alami Purging?

Kunci untuk menghindari purging adalah memulai dengan retinoid berkekuatan rendah dan tidak menggunakan hydroxy acid atau bahan eksfoliasi lainnya secara bersamaan.

Tingkatkan kekuatan retinoid secara perlahan setiap bulannya dengan mengikuti petunjuk penggunaan retinoid. Secara umum, semakin banyak produk eksfoliasi yang kamu gunakan, semakin banyak pula proses purging yang akan kamu alami. Penggunaan rangkaian perawatan kulit terbaik untuk mencegah purging sangat bergantung pada Baumann Skin Type-mu.

Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Membersihkan Kulit?

Berapa lama skin purging berlangsung tergantung pada waktu pergantian kulitmu (disebut juga keratinisasi) yang memakan waktu 52–75 hari pada kulit manusia. Rata-rata proses purging membutuhkan waktu 4–8 minggu. Berapa lama proses purging berlangsung tergantung pada banyak faktor seperti usia, kesehatan, pola makan, dan penggunaan produk perawatan kulit. Itu berarti dibutuhkan waktu rata-rata 2 bulan untuk membersihkan kulit sampai jerawat berhenti.

Bagaimana Cara Mempercepat Skin Purging?

Bahan-bahan yang merangsang sel induk kulit untuk membelah lebih cepat akan mempercepat skin purging. Bahan-bahan perawatan kulit terbaik untuk mempercepat purging adalah eksfoliator:

• alpha hydroxy acid (AHA) seperti glycolic acid
• ascorbic acid
• beta hydroxy acid (BHA) seperti salicylic acid
• defensin
• EGF
• retinoid

Bahan Perawatan Kulit Apa yang Menyebabkan Acne Purging pada Kulit?

Retinoid

Bahan-bahan perawatan kulit yang paling umum menyebabkan acne purging adalah retinoid seperti retinol, tretinoin (Retin A), trifarotene (Aklief), tazarotene (Tazorac), dan adapalene (Differin). Berapa lama purging akan bertahan pada Retin A, tretinoin, Tazorac, dan retinoid lainnya tergantung pada jenis kulit, produk lain dalam rangkaian perawatan kulit berjerawat, dan persentase kekuatan retinoid. Periode purging retinol untuk Accutane tergantung pada berapa mg Accutane per kg berat badan yang diresepkan. Pada dasarnya, retinoid yang lebih lemah akan membersihkan lebih sedikit tetapi lebih lama, sementara periode purging dari retinoid yang lebih kuat akan lebih buruk tetapi lebih pendek.

Vitamin C

Vitamin C, yang disebut juga ascorbic acid, adalah eksfoliator ringan dan dapat menyebabkan skin purging ringan pada kulit.

Hydroxy Acid, AHA, Glycolic Acid

Periode purging AHA tergantung pada kekuatan AHA, jenis AHA, pH produk AHA, dan produk perawatan kulit lain yang ada dalam rutinitas perawatan kulit. Inilah sebabnya mengapa yang terbaik adalah memiliki rangkaian perawatan kulit yang disesuaikan dengan jenis kulitmu.

Niacinamide

Niacinamide tidak menyebabkan skin purging, pengelupasan kulit, atau jerawat.

BHA dan Salicylic Acid

Salicylic acid adalah contoh BHA. Ini adalah hydroxy acid terbaik untuk mengatasi skin purging karena salicylic acid bersifat lipofilik dan dapat menembus sebum di pori-pori. Hal ini membantu menghilangkan komedo putih dan komedo hitam serta mempercepat purging. Salicylic acid juga bersifat antiinflamasi sehingga membantu mencegah peradangan dan pigmentasi.

Bagaimana Cara Mengatasi Skin Purging?

Ketika kulit mengalami skin purging, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan. Jangan memencetnya. Gunakan bahan antiinflamasi. Kurangi penggunaan eksfoliator menjadi hanya 1 atau 2 kali sehari. Kurangi konsumsi gula dan produk susu dari menu makanan yang diketahui dapat memicu jerawat. Tutupi jerawat dengan foundation makeup nonkomedogenik yang mengandung SPF untuk mencegah hiperpigmentasi pasca-inflamasi.

Apa Bahan Perawatan Kulit Terbaik untuk Mengatasi Acne Purging?

Salicylic acid dapat masuk ke dalam folikel rambut dan mengangkat banyak sel kulit mati yang terkelupas. Menghilangkan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori ini akan mengurangi risiko skin purging. Salicylic acid juga membantu menenangkan kulit dan mengurangi peradangan.

Pembersih wajah dengan salicylic acid yang dikombinasikan dengan retinoid dapat membantu mengurangi efek purging dari retinoid. Bahan ini mengurangi peradangan, mempercepat siklus sel, dan membersihkan pori-pori.

Mulailah dengan retinoid berkekuatan rendah sebagai bagian dari rangkaian perawatan kulitmu. Ikuti tes untuk mengetahui retinoid apa yang terbaik untuk jenis kulitmu.

Bagaimana Merencanakan Skin Purging?

Saran aku adalah lihat jadwal sosialmu dan tentukan kapan waktu terbaik untuk melakukan pembersihan kulit. Cara kamu menggunakan retinoid akan menentukan seberapa banyak purging yang kamu dapatkan dan seberapa banyak efek samping retinoid yang akan kamu alami.

Jika kamu ingin terlihat cantik dalam 4–5 minggu, maka bersabarlah dalam membersihkan jerawat secepat mungkin dan biarkan siklus sel melakukan tugasnya.

Jika kamu tidak bisa tampil buruk sekarang, gunakan retinoid setiap malam ke-3, bukan setiap malam. Hal ini akan memperlambat siklus sel dan mengurangi peradangan. Cara ini memang memakan waktu lebih lama untuk membersihkan jerawatmu, tetapi kamu akan terlihat lebih baik dalam jangka pendek. Rencanakan waktu 6–10 minggu agar jerawatmu benar-benar bersih.

Kulitmu akan memberikan respons terbaik jika kamu menggunakan produk yang direkomendasikan dalam rangkaian perawatan kulit yang disesuaikan dengan jenis kulitmu. Ikuti tes untuk mengetahui perawatan kulit terbaik dan lihat merek perawatan kulit mana yang paling cocok untuk dirimu.

Inilah pengertian purging dan breakout dalam ilmu dermatologi, Teman-teman. Jadi, kalau ada yang bilang kalian mengalami purging atau breakout, itu salah besar. Hal tersebut sebenarnya adalah iritasi yang harus segera diatasi.